Новости и репортажи

Олимпийская чемпионка Алина Загитова посетила стенд ГТО на Международной выставке-форуме «Россия». Спортсменка выступила в роли экскурсовода в рамках просветительской программы «Экскурсия со Знанием» и рассказала о достижениях российского спорта, поделилась нюансами фигурного катания и познакомила ребят с экспонатами, иллюстрирующими историю советского и российского спорта. Также Алина Загитова представила участникам экскурсии площадку «Готов к труду и обороне» ГТО и рассказала о современных нормативах. Выставка работает до 12 апреля 2024 года и посетить её может любой желающий.

Весна не за горами, и мы начинаем готовиться к тренировкам на свежем воздухе! В рамках федерального проекта «Спорт - норма жизни» национального проекта «Демография» по всей стране установлено 1876 площадок «Готов к труду и обороне» ГТО! И чтобы облегчить тренировки, были разработаны специальные обучающие ролики, которые будут использоваться в 2024 году в качестве видеоинструкций, доступных по QR-коду на всех спортплощадках. Они помогут правильно и безопасно развить физические навыки и подготовиться к выполнению нормативов ГТО. Сегодня рассказываем о том, как выполнять упражнение «ПОДНИМАНИЕ НОГ» https://vk.com/video-76633380_456239752

2-4 февраля на базе оздоровительного комплекса «Лесная сказка» в Губкинском городском округе, урочище Ольховатка, прошла областная Спартакиада среди сборных команд муниципальных районов и городских округов Белгородской области в 2024 году под девизом «За физическое и нравственное здоровье нации» по полиатлону в спортивной дисциплине 3-борье с лыжной гонкой. Соревнования включали в себя три вида состязаний: силовая гимнастика, стрельба из пневматического оружия и лыжная гонка. Сборную команду Прохоровского района представляли: Анжелика Черненко, Яна Жданова, Евгений Перьков, Тимур Юлчиев, Денис Буханцов. По итогам трех дней соревнований команда района показала хорошие результаты и стала призером, заняв 2-е место с суммой очков в 1111,61. Денис Буханцов в возрастной категории 24-39 лет, по итогам 3 видов занял 1 место в личном зачете и принес команде 249 очков. Участникам напомнили о Всероссийском физкультурно – спортивном комплексе ГТО «Готов к труду и обороне»: сколько ступеней и какие виды входят в комплекс, сколько испытаний и на какой знак нужно выполнить. Поздравляем наших ребят с достойным выступлением и занятым почетным призовым местом!

Ямало-ненецкий автономный округ покорил рейтинг ГТО. Впервые в истории Рейтинга ГТО Ямало-Ненецкий автономный округ занял лидирующую позицию. На второе место в рейтинге вышла Белгородская область, подтвердив стабильный уровень развития комплекса «Готов к труду и обороне» в регионе. Поднявшись на шесть строчек вверх, Костромская область сделала рывок вперёд, замкнув тем самым тройку лидеров. Помимо призёров, наиболее прорывные результаты в четвёртом квартале показали Омская область и Республика Адыгея. Оба субъекта поднялись на 25 позиций и заняли 38 и 46 места соответственно. Приморского край улучшил свои позиции на 20 строчек. Более чем на 10 позиций поднялись следующие субъекты России: Чукотский автономный округ Республика Бурятия Новосибирская область Самарская область Волгоградская область Чеченская Республика Республика Саха (Якутия) Мурманская область Республика Северная Осетия-Алания. В целом качество работы значительно улучшилось у 36 регионов страны. Однако не все субъекты смогли достичь существенного прогресса в рамках четвёртого квартала 2023 года. Наименее эффективными оказались Рязанская область, Оренбургская область, Сахалинская область, Республика Хакасия, Саратовская область, Кировская область, Камчатский край, Ненецкий автономный округ, Калининградская область, Томская область, Республика Алтай, Алтайский край и Ставропольский край. Подробный Рейтинг вы сможете найти на сайте ГТО в разделе «Документы» или по ссылке: https://www.gto.ru/files/uploads/documents/65ba5459a615a.pdf

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО «Готов к труду и обороне» новости рубрики подтянись к движению! Почему полезно поднимать ноги на стену? Может быть кому-то рекомендация держать ноги поднятыми на протяжении 20 минут каждый день покажется странной. Но на самом деле у этого упражнения есть удивительный положительный эффект Как это сделать: Ляг на спину. Касаясь обеими ягодицами стены, вытяни ноги вверх так, чтобы они оказались выше головы. Расслабь стопы, можно слегка развести их в стороны, пятки опираются на стену, ноги держи вместе или на ширине таза. Прижми поясницу к полу, расположи руки по сторонам корпуса ладонями кверху и расслабь плечи и шею. 5 преимуществ подъема ног Если вы будете поднимать ноги к стенке на 20 минут каждый день, очень скоро вы заметите положительный результат — Уменьшит отечность в ногах — Снимет синдром уставших ног — Улучшит пищеварение — Расслабит нервную систему — Достичь психического спокойствия. Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы! Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей? Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования Телефон для справок: +7 (472) 422-29-68